Tja, we weten allemaal dat genotmiddelen niet goed voor je gezondheid zijn. Maar ze heten niet voor niets ‘genotmiddelen’ hè. We genieten van koffie, alcohol, tabak, legaal te verkrijgen medicijnen maar ook van drugs. We genieten er soms zelfs zo veel van, dat we er gewend aan raken. En gewenning leidt tot verslaving, met nog meer negatieve gevolgen voor je gezondheid en dagelijkse functioneren.
Ongezond en kostbaar
De overgang van proeven via wennen aan naar verslaafd raken verloopt voor veel mensen haast ongemerkt. Niet alleen de gezondheid wordt erdoor geschaad, ook je portemonnee raakt er steeds leger door. Het zijn namelijk allemaal kostbare gewoontes. Er zijn veel redenen om met de verslaving te stoppen en toch is het zo super moeilijk. De meeste mensen proeven de finesses van een smaak niet eens meer. Ze gebruiken het als gewoonte, het genot is al lang weg.
De meest beproefde remedie om de schadelijke effecten van zulke verslavingen te tackelen, is het gebruik van alternatieven. Decafé in plaats van koffie met cafeïne, alcoholvrij bier of wijn, bewegen in plaats van pilletjes en voldoende rust maakt het gebruik van drugs om op de been te blijven ook niet meer nodig. Voor tabak geen alternatief want de trend van het ‘vapen’ (de e-sigaret) is ook niet goed voor je. Probeer eens zo’n alternatief: het genot is echt niet zoveel minder. En als dat wel zo is: ook daaraan kun je wennen. Verslaafd raken aan een goede gewoonte dus.
Vroeg signaleren
Novadic/Kentron is een organisatie die ook voor onze gemeente mensen wil helpen om van hun verslaving af te komen. De preventie-afdeling van Novadic/Kentron zet in op vroegsignalering van (problematisch) gebruik of verslaving, het voorkomen van problemen en het beperken van schade door gebruik. Dit alles gebeurt op anonieme basis, dus zonder dossieropbouw. Mocht blijken dat er toch meer begeleiding of zorg nodig is, dan helpt de organisatie met het toeleiden naar passende zorg.
Dus heb jij hulp of advies nodig voor een naaste, jezelf of iemand anders? Novadic/Kentron is van wij maandag tot en met vrijdag bereikbaar van 8.30 uur tot 17.00 via 073–6899090. Mailen kan ook naar
