Misschien heb je op vakantie niet zoveel bewogen of heb je niet altijd even gezond gegeten? Geeft niks maar ga nu weer lekker aan de slag met je lichaam! Bewegen kan tegenwoordig zoveel als je wilt en helemaal gratis en lekker in de open lucht. Hoe en waar? Op een QR Fit-route. Er liggen er acht in de gemeenten Alphen-Chaam, Baarle-Nassau en Gilze en Rijen!
De routes liggen er al sinds begin dit jaar en zijn al door een paar duizend mensen gebruikt. Door echte sporters maar vooral door mensen die bijna nooit sporten! Het is ook echt door iedereen te doen: jong en oud, getraind of niet, alle oefeningen doe je op je eigen niveau, in je eigen tempo én in je eigen dorp. Je kunt het alleen of in een groepje doen.
Er zijn zelfs op iedere route maandelijks gratis trainingen onder leiding van de professionele bootcamper Bram van Osch die jou precies kan vertellen hoe je de oefeningen moet doen. Dat is nog gezellig ook, omdat je dan met een groepje willekeurige mensen op pad gaat. Als je voor de eerste keer zo’n training bijwoont, krijg je bovendien een mooi, groen QR Fit sportshirt. Helemaal gratis!
Gratis trainingen
Dit zijn de komende maanden de data en tijden voor de gratis trainingen. Je hoeft te niet aan te melden, als je wilt deelnemen. Ga er gewoon heen!
Baarle-Nassau: zaterdagen 16 september en 21 oktober, verzamelen om 11.00 uur bij ingang sportpark Boschoven.
Ulicoten: zaterdag 26 augustus en 23 september, verzamelen om 11.00 uur bij dorpshuis Bremerpoort.
Iedere (nieuwe) deelnemer aan een begeleide route krijgt een gratis QR Fit t-shirt.
